-
کوتاه نوشت طب سنتی 1
یکشنبه 2 مهر 1396 12:17
** ترکیب خیار,زنجبیل پوره شده,لیمو,آب و برگ نعنا و مداومت برنوشیدن آن در کاهش چربی های شکم معجزه آفرین است ** استفاده از مایع ظرفشویی برای «شستشوی میوه و سبزی» ممنوع! این مواد به سبزی ها می چسبند و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهند ** پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان: اسفناج: ضد پوکی کنجد: ضد درد و التهاب...
-
شناسایی هشت عامل بی خوابی و کم خوابی
سهشنبه 8 فروردین 1396 18:00
مواد غذایی و نوشیدنیهای خاص نوشیدن چای و قهوه یکی دو ساعت پیش از خواب میتواند سبب بیخوابی شود. یک لیوان نوشابه از نوع کولا در حدود 50 میلیگرم و یک قطعه کوچک شکلات 25 میلیگرم کافئین دارد. اضطراب اضطراب ساده و زودگذر پدیدهای است که همه افراد پیش از حضور در جلسه امتحان و یا قبل از یک دیدار مهم احساس کردهاند....
-
بهترین مواد غذایی برای سلامت ریه
سهشنبه 8 فروردین 1396 10:00
چای سبز: این دمنوش،آنتی اکسیدان قوی است که برای ریه بسیار مفید است و از بروز بیماری های مربوط به ریه پیشگیری می کند. موادغذایی حاوی منیزیم:هنگام کمبود این ماده معدنی،عملکرد ریه مختل می شود.سبزیجات شامل سبزیهای برگ سبز و مغزها مفید هستند. مرکبات: مصرف این میوهها برای حفظ سلامت ریه و دیگر اعضای حیاتی بدن ضروری است، این...
-
خودتان قرص لاغری بسازید!
دوشنبه 7 فروردین 1396 18:00
قرص خانگی برای لاغری تعجب نکنید، شما خودتان می توانید قرص لاغری بسازید.برای اینکار، کافی است یک قاشق زردچوبه، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره که نوع آن فرقی نمی کند سیاه یا سبز باشدو یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید . در صورتیکه یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید.حالا این مخلوط را...
-
تأثیرات شگفت انگیز زیره در سلامتی
دوشنبه 7 فروردین 1396 10:00
- زیره سرشار از ویتامین C است و در پیش گرفتن یک دوره درمانی با آن زکام و سرماخوردگی را برطرف می سازد. - زیره یک درمان طبیعی شناخته شده برای مقابله و درمان سنگ کلیه است. - مصرف زیره و یا موز هر دو باعث ایجاد آرامش و خوابی راحت می شوند. - زیره دوست دستگاه گوارش است و شهرت زیادی در هضم غذا دارد. - زیره به دلیل دارا بودن...
-
بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق
یکشنبه 6 فروردین 1396 23:51
سیر سیر علاوه بر تاثیر در تنظیم کلسترول خون، موجب رقیق شدن خون برای جریان بهتر و کنترل فشار خون نیز می شود. روغن زیتون روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب ضروری است که در تمیز شدن رگ ها نقش دارند. زردچوبه زردچوبه با پیشگیری از ایجاد رسوب در دیواره عروق، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. ماهی دریایی ف ماهی...
-
چه موقع دارو بخوریم؟
جمعه 11 تیر 1395 20:05
بسم الله الرحمن الرحیم مقدمه استاد شیخ یاسین بنام خالق هستی، در اصول درمان صحیح باید گفت اولین درمان به رفتار است بعد تغذیه و اصول تغذیه بعد روش زندگی سالم بعد آن اگه نیاز بود داروهایه طبیعی که بیشتر در دسترس هست و در خانه ها وجود دارد بعد ان داروهایه طبیعی دیگه بعد ان داروهایه ترکیبی همه این موارد که گفتیم طبیعی بود...
-
فتق
جمعه 11 تیر 1395 12:02
فتق عبارت است از بیرونزدن یکی از اعضای داخلی بدن از راه یک نقطه ضعیف یا یک سوراخ در عضلات اطراف آن. شایعترین انواع فتق عبارتند از: فتق مغبنی و رانی. در هر دو نوع، بافت همبند ناحیه کشاله ران درگیر است. فتق شکافی (از لابلای عضلات ناحیهای که تحت عمل جراحی قرار گرفته است). فتق...
-
چگونه درست بنشینیم تا کمردرد نگیریم!
جمعه 3 اردیبهشت 1395 10:30
از علل مهم کمردرد بد نشستن است. مهمترین مواردی که در هنگام نشستن برای کاهش احتمال ابتلا به کمردرد باید رعایت شوند عبارتند از: * در هنگام نشستن روی صندلی باید ارتفاع نشیمن صندلی طوری تنظیم شود که وقتی کف پا روی زمین قرار میگیرد زانوها مختصری از سطح لگن بالاتر باشند. اگر نشیمن صندلی بلند است میتوانید زیرپایی کوچکی در...
-
پفک چه بلایی سر دندان و معده شما می آورد؟
جمعه 3 اردیبهشت 1395 00:49
پفک به دلیل خاصیت چسبندگی و حجیم بودن سلامت دندان و معده را به خطر میاندازد. خوردن پفک به دلیل خاصیت حجیم شده آن باعث خستگی سیستم گوارش به ویژه معده میشود. استفاده از پفک و مواد مشابه غذایی در کودکان و نوجوانان در حال رشد باعث اختلال در رشد آنها میشود زیرا مصرف این ماده چسبنده و حجیم شده باعث اشغال حجم زیادی از...
-
عصب سیاتیک چگونه آسیب می بیند
چهارشنبه 1 اردیبهشت 1395 07:32
عصب_سیاتیک چگونه آسیب میبیند؟ عصب سیاتیک بلندترین و قطورترین عصب بدن است. این عصب از اتصال ریشه های عصبی L4-S3 که از مهره های کمری و ساکروم خارج شده تشکیل شده و بعد از خارج شدن از لگن از پشت باسن به پشت ران رفته و در بالای زانو به دو شاخه به نام عصب تبیال و عصب پرونئال تقسیم میشود. عصب تیبیال به پشت ساق و سپس کف پا...
-
لاغر شدن صورت
دوشنبه 29 تیر 1394 21:00
لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچکترین تغییر دربرنامه و رژیم غذاییمان با لاغری صورت روبهرو میشویم. کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاهترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورتمان را از دست بدهیم. لاغر شدن صورت یکی از شایعترین...
-
چی با چی؟!!
دوشنبه 29 تیر 1394 15:45
چی رو با چی بخورید(مُصلِح) چی رو با چی نخورید(مضر) و چی رو مطلقا با چی نخورید(وحشتناک) مصلح: 1-گرمی+ سرکه،آبلیمو،آبغوره. 2-سردی+عسل،سیاه دانه،زیره سیاه. 3-برنج+زیره سیاه یا شوید یا سبوس. 4-چای سیاه+آبلیمو.. 5-دوغ+کاکوتی... 6-ماست+نعناع یا موسیر... 7-خیار+نعناع یا گل سرخ یا نمک. 8-پنیر+گردو یا انگور... 9-روغن...
-
درمان زگیل و اگزما با گیاهان دارویی
جمعه 26 تیر 1394 22:00
اگزما: این حساسیت های پوستی از جمله خارش و انواع عفونت قارچی مهمترین مشکلاتی است که بیشتر در هنگام کار با مواد شوینده و کار با مصالح ساختمانی ،حساسیت های فصلی ،ایجاد می شود . روشهای درمان خانگی: 1-نعناع،رزماری،ریحان و اویشن : به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی پوست های دچار خارش را نرم می کند و پودر ریحان تازه و گذاشتن...
-
رفع خشکی پوست
جمعه 26 تیر 1394 21:00
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦﻫﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺍﺯ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﻬﯿﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺧﺸﮑﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﮔﺰﻣﺎﯾﯽ ﻣﻔﯿﺪ است همچنین ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﻭﻏﻦﻫﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺭﻭﻏﻦ ﺷﺘﺮﻣﺮﻍ ﻭ ﺭﻭﻏﻦ ﺟﻮﺟﻮﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﺎ ﺣﺪﻭﺩﯼ ﺧﺸﮑﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺭﺍ ﺭﻓﻊ ﮐﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﻣﺎﻥﻫﺎ ﻣﻮﻗﺘﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻻﺯﻡ ﺩﺭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﻭﻝ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻭ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﯼ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﯾﻦ...
-
رفع تشنگی با گیاه خرفه
جمعه 26 تیر 1394 14:00
خاصیت خرفه،خاصیت گیاه خرفه خرفه، شبیه شنبلیله است و برگهای روغنیمانندی دارد گیاه خرفه با اسم علمی Portulaca Oleracea و با نام انگلیسی Purslane از تیره پرتولاکاسه (Portulacaceae) است که برگهای گوشتی و بذرهای سیاه ریز دارد. گیاه یک ساله است که ارتفاع تا حدود 40 سانتیمتر در مراحل بذردهی میرسد. خرفه، شبیه شنبلیله است...
-
همه چیز درباره عرق نعناع
جمعه 26 تیر 1394 12:00
خواص درمانی عرق نعناع, خواص دارویی عرق نعناع همه ما یا حداقل خیلی از ما وقتی دل درد و دل پیچه داریم، میرویم سراغ نسخه مادربزرگها: «ننه! عرق نعناع بخور.» تاثیر این نسخه از لحاظ علمی هم ثابت شده اما باید بدانید نعناع هم ممکن است ایجاد حساسیت کند و بهتر است هر روز از این گیاه استفاده نشود و در صورت مصرف، همراه با غذا...
-
درمان جوش
جمعه 26 تیر 1394 10:00
درمان جوش های زیر پوستی : توصیه طب سنتی در این باره این است که مقداری روغن کنجد و پودر سیاه دانه را به صورت یک ماک تهیه کرده و روی پوست خود بمالید و اجازه دهید به مدت 10-15 دقیقه روی پوست بماند و بعد از آن صورت خود را با آب ولرم بشویید. اگر این عمل را به مدت 10-15 روز به صورت مداوم و منظم ادامه دهید تاثیر مثبتی خواهید...
-
قاعدگی
جمعه 26 تیر 1394 02:29
ماساژ زیر ناف با روغن زنجبیل در اوقاتی کە خونریزی طبیعی و همراه با درد است، در کاهش علائم قاعدگی مۆثر است. ************** نسخه برای کاهش درد قاعدگی افرادی که مزاج سرد و خشک یا گرم و خشک دارند، بیشتر دچار درد و اختلالهای دوران قاعدگی میشوند. با اصلاح مزاج، میزان دردها کاهش مییابد. تعادل و پاکسازی، از اصول سلامت بدن...
-
6 غذایی که خروپف را متوقف می کند
پنجشنبه 14 خرداد 1394 15:24
تهران - ایرنا - مطالعات محققان دانشکده پزشکی هاروارد نشان می دهد که عسل، شیر سویا، پیاز، ماهی، زردچوبه و چای از خروپف جلوگیری می کنند. 6 غذایی که خروپف را متوقف می کند به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، خروپف زمانی رخ می دهد که ماهیچه های گلو از حالت انقباض خارج می شوند (اصطلاحا ریلکس می شوند) و زبان در قسمت...
-
طرز تهیه سوپ سبزیجات
پنجشنبه 14 خرداد 1394 08:32
[Forwarded from azadeh heidar] طرز تهیه سوپ سبزیجات خام گیاهی مواد لازم برای تهیه ی سوپ سبزیجات خام گیاهی: 1 فنجان آب 1 عدد کدوی بزرگ، خرد شده 2 عدد گوجه فرنگی متوسط، به چهار قسمت بریده شود 3 ساقه کرفس، خرد شده 2 فنجان هویج، خرد شده 2 عدد خرما، بدون هسته 1 حبه سیر 1 تا 2 قاشق چای خوری نمک هیمالیا (نمک دریا) 1 قاشق غذا...
-
پایین آوردن تب
چهارشنبه 13 خرداد 1394 19:12
اقدامات لازم جهت پایین آوردن درجه تب : ۱-کم کردن لباس بیمار به گونه ای که فقط یک لباس تنش باشد یا فقط یک ملحفه روی بیمار گرفته شود. ۲-ریختن آب سرد روی بدن بیمار ، اگر زمستان باشد یا همراه با لرز باشد طوری که نتواند آب روی بدنش بریزد ، دستش را در آب قرار دهد. ۳-قراردادن لباس یا پارچه خیس روی بدن ۴- غذایش سیب باشد...
-
چند راه حل برای لاغری
چهارشنبه 13 خرداد 1394 19:07
1-آب همه می دانیم آب یکی از بهترین عوامل کمک به کاهش وزن است. اما شاید با خود بگویید: «نمی شود که همیشه آب نوشید!» شاید حرف شما صحیح باشد. اما اگر می خواهید نوشیدنی شما علاوه بر سلامتی منجر به افزایش وزنتان نشود، آب گزینه ای عالی است. می توانید برای تنوع بخشیدن به طعم آب، چند قطره از یک لیمو را در آن بچکانید. حتی...
-
تکنیک ژاپنی
سهشنبه 12 خرداد 1394 23:30
اگر گاهی عصبانی یا نا آرام هستید، این تکنیک ژاپنی به شما کمک میکنه که به آرامش برسید. هر کدام از انگشتهای دست مسؤلیت یک احساس رو به عهده داره:
-
چاقی صورت با سیب
سهشنبه 12 خرداد 1394 22:06
سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی است و برای سلامت پوست مفید می باشد، پس خوردن سیب و استفاده از آن بعنوان ماسک معجزه می نماید. این میوه حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین سی و همه موادیکه برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست لازم است می باشد. همچنین سیب حاوی کلاژن و الاستین بوده که پوست شما را نرم و چاق...
-
شش دشمن ستون فقرات
یکشنبه 10 خرداد 1394 23:00
شش دشمن ستون فقرات در داخل هر کدام از مهره ها سوراخ بزرگی وجود دارد. این سوراخها در طول ستون مهره ها مجرایی را تشکیل می دهند که نخاع، یعنی طنابی که از مغز جدا می شود در داخل آن قرار گرفته است. اتصال مهره ها به یکدیگر بسیار دقیق است و آن چنان استحکامی به ستون مهره ها می دهد که وزن بدن را به راحتی تحمل می کند و به چپ و...
-
راهکاری برای زیباتر شدن فرزند
یکشنبه 10 خرداد 1394 21:49
راهکارهایی برای زیباترشدن فرزند ﺩﺭ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﺯﯾﺮ ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺩﯾﻦ ﻭ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ، ﺍﺳﻼﻣﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﯾﺒﺎ ﺷﺪﻥ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺑﯿﺎﻥ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﺍﻧﯿﻢ. ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺳﯿﺐ، ﺑﻪ،ﮔﻼﺑﯽ ( ﭘﺪﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ) ، ﺍﻧﺎﺭ ، ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﻭ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﺎﺷﺘﺎ، ﺩﺭ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺷﯿﺮ ،ﮔﺮﺩﻭ ﻭ ﺧﺮﻣﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺮ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺩ . ﻣﻐﺰ...
-
درخت بزولیا
جمعه 1 خرداد 1394 12:03
نقل از سایت «MSN»، این گیاه برای درمان عفونت کاربرد دارد. اکنون تحقیقات علمی، صمغ کندر را به درمان سرطان ارتباط میدهد. درخت بزولیا (Boswellia) که صمغ کندر از آن به دست میآید دارای ۴ گونه مختلف است که هر یک صمغی با کمی تفاوت تولید میکند. غلظت صمغ به زمان برداشت آن ارتباط دارد. نتایج تحقیقات نشان میدهد که این صمغ...